Programme sport type

Programme type de la semaine :

Le matin : Réveil musculaire de 10 minutes.

Fin de journée : Sport

                                                                                       

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi	Dimanche
sem. 17	Muscu 1h	Vélo 1h	Muscu 1h	Vélo 1h	Muscu 1h	Vélo 1h	Repos