ça va faire 3 semaines que j'ai entamé mon programme sportif. Je suis toujours autant motivé. Le moral est bon.Ci-dessous, mon planning : Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche sem. 14 Vélo 1h Muscu 1h Vélo 1h Muscu 1h Vélo 1h Muscu 1h Repos...

C'est décidé : je veux changer de physique. Je me trouve gras et je veux que ça change. J'ai planifié un programme perso sportif pour perdre du poids et sculpter mon corps. Photo de Mars 2009 : Y'a du boulot. Je pèse 68 kg pour 1m74. Le souci, c'est que...